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Dicas de Saúde / Personal Trainer

Personal Trainer ATIVIDADE FÍSICA E VARÍZES

AS VEIAS DAS PERNAS, que reconduzem o sangue ao coração após ter irrigado os membros inferiores, possuem válvulas cuja finalidade é impedir o retorno do sangue aos pés pela ação da gravidade. Entretanto, quando não há um funcionamento adequado desse sistema valvular, o sangue acaba retrocedendo pelos vasos, provocando sua dilatação e os sintomas tão incômodos desse problema.

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EXERCÍCIO FÍSICO E O VERÃO

Antes de sair de férias sempre fazemos a “revisão do nosso carro”. Esse...

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PARA MELHORAR A QUALIDADE DE VIDA

O mais importante é procurar agredir menos o seu organismo.

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IDOSO E O EXERCÍCIO FÍSICO

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