Dicas de Saúde / Endocrinologia

O cotidiano apressado que vivemos hoje muitas vezes nos impede de dormir o necessário para que estejamos bem descansados no dia seguinte, e a falta de sono pode ser um dos fatores que favorece o ganho de peso.

O ciclo natural de sono do corpo entra em conflito com os nossos horários de trabalho ou estudo, causando a privação. De acordo com uma nova pesquisa desenvolvida na Alemanha, pessoas com maiores discrepâncias de sono têm mais riscos de estarem...