Proteja-se dos raios solares

O sol é o principal responsável pelo envelhecimento cutâneo precoce e de causar alterações que induzem o câncer de pele. Por isso, os cuidados com o sol devem ser iniciados desde a infância. Seguindo essas dicas você estará protegendo a sua pele.

- Evite exposição ao sol entre as 10 e 16 horas.

- Espalhe o protetor solar uniformemente 20 a 30 minutos antes de sair ao sol. A reaplicação deve ser a cada 2 horas ou após o mergulho, se estiver na praia ou piscina. No dia a dia, na cidade, o protetor solar deve ser aplicado nas áreas expostas a cada 3 ou 4 horas.

- Mesmo usando protetor solar, use também chapéu, óculos de sol e camiseta na praia.

- Use protetor solar FPS 15 ou maior de acordo com a orientação médica. Conforme o tipo de pele, existem opções de fotoprotetores em creme, gel ou spray.

- A fotoproteção na infância é fundamental e os pais são os responsáveis pela proteção nessa época da vida.