Alimentos que Mancham os Dentes

Ter os dentes brancos é uma obsessão em todo o mundo. Para isto não só é importante ter uma higiene dental adequada como também é essencial para evitar certos alimentos que tendem a manchar os dentes.

Com o tempo a dentina perde sua força e tom, ficando amarelada e estragando muito o nosso sorriso. E se estamos falando em dentes brancos, além de não negligenciar a limpeza em qualquer caso, devemos prestar atenção ao que comemos.

Um dos inimigos do esmalte branco é o café. Ao tomar café, especialmente o café, os dentes estão manchados automaticamente. Nós não queremos dizer para você não tomar mais seu café da manhã, mas você deve seguir algumas dicas. Tome café, de preferência com um pouco de leite e escove os dentes depois de tomá-lo, dessa maneira você irá proteger seus dentes e evitar manchas.

Se você é do tipo que toma chá não pense que está livre do problema, porque o chá também mancha de seus dentes, por isso recomendamos que você siga estas mesmas dicas para um sorriso brilhante.

Fãs de um copo de vinho de vez em quando também devem ter cuidado, especialmente com o vinho tinto que é mais escuro e tende a manchar mais os dentes. Vinho Branco, também tem efeitos nocivos, devido à sua acidez e como ele age na boca.

Os molhos escuros, especialmente de soja e vinagre de Modena, também podem manchar os dentes, por isso é importante logo após comê-los, se possível, ir ao banheiro para escovar os dentes. Se você foi jantar fora e não puder fazer a escovação, é melhor escolher outro prato no menu.

Outras bebidas, como refrigerantes, também não são nada aprovados, por isso tente não incluí-los em sua dieta.